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哥也色地址 “桃子”弗成松驰吃?医师:6类东说念主平日尽量少食用,提倡早了解
发布日期:2024-08-08 01:56    点击次数:158

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桃子口感香甜,养分价值高哥也色地址,何况也素有“宇宙等一果”的名称。桃子的养分丰富,其中含有的一些微量元素,对东说念主体魄是大有平允的。

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吃桃子虽然不是一件罕有的事情,关联词有些东说念主是弗成吃桃子的,不妨望望你在其中吗?

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最初了解桃子的养分因素:

每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含卵白质0.8克;脂肪0.1克;各式糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。

维生素B130微克哥也色地址,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

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